Một nghiên cứu mới có tiêu đề la hét 'rượu vang sẽ làm sạch não của bạn!' Vậy, nghiên cứu này thực sự biểu thị điều gì? Tìm hiểu câu chuyện thực tế.
'Rượu sẽ làm sạch não của bạn!'
Bạn có thể nhận thấy cuộc nói chuyện về một nghiên cứu gần đây được những người uống rượu ở khắp mọi nơi quan tâm. Nghiên cứu đã khám phá những tác động lâu dài của rượu lên hệ thần kinh trung ương (ví dụ như não của bạn). Một số báo cáo hiện có đi kèm với một số tiêu đề khá hấp dẫn (ví dụ: “Rượu sẽ làm sạch não của bạn!”) Đương nhiên, bạn có thể hơi nghi ngờ. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn.
Một nghiên cứu gần đây đã nghiên cứu ảnh hưởng của rượu đối với hệ thống loại bỏ chất thải của não (hệ thống glymphatic). Kết quả thật đáng ngạc nhiên.
ace of spade giá chai
Nghiên cứu về Não bộ về Rượu
Vào tháng 2 năm 2018, Trung tâm Nghiên cứu Dịch chuyển Thần kinh tại Đại học Rochester đã xuất bản một học về ảnh hưởng của việc tiếp xúc với rượu kéo dài đối với hệ thần kinh trung ương. Trong nghiên cứu của mình, họ cho chuột tiếp xúc với nhiều mức độ khác nhau của etanol (rượu) với liều lượng nhỏ, trung bình và cao. Họ đang cố gắng xác định lượng cồn có thể gây hại cho chức năng hệ thần kinh trung ương. Đối với số liệu của họ, họ đã quan sát hệ thống glymphatic. Kết quả thật bất ngờ.
Hệ thống Glymphatic là gì? Hãy coi nó như hệ thống loại bỏ chất thải trong não của bạn. Đó là mạng lưới phân phối các hợp chất quan trọng (glucose, axit amin, chất dẫn truyền thần kinh) thông qua hệ thống thần kinh trung ương của bạn.
Kiến thức cơ bản về việc học rượu
Nhận tất cả các công cụ sommelier cần thiết cho việc học rượu của bạn.
ly rượu vang đỏ lớnMua ngay
Nghiên cứu Tìm thấy gì?
Tin tốt
Thấp: (0,5 g / kg mỗi ngày) = Tương đương với 2,63 Ly rượu mỗi ngày (Uống vừa phải)
Kết quả cho thấy chức năng glymphatic ở chuột cải thiện khi tiếp xúc với etanol ở liều lượng thấp. Về mặt con người, nó sẽ tương đương với khoảng 2 ly rưỡi rượu (đối với một người nặng 155 lb / 70 kg). Việc tiếp xúc với ethanol cũng làm giảm viêm và tăng hiệu quả loại bỏ chất thải trong não.
Tin xấu
Trung bình: (1,5 g / kg mỗi ngày) = Tương đương với 7,9 ly rượu mỗi ngày (Uống nhiều)
Cao: (4 g / kg mỗi ngày) = Tương đương với 21 ly rượu mỗi ngày (Tuyệt đối điên rồ)
Thật không may, liều trung bình (1,5 g / kg) và liều cao (4 g / kg) phơi nhiễm chủ yếu giảm chức năng glymphatic của chuột, dẫn đến hoạt động bị ức chế, phân bổ sai các hợp chất và gây ra phản ứng tổn thương trong tế bào. Các tác giả cho rằng những phản ứng bất lợi này có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ.
Bài báo này được thiết kế để chia nhỏ nghiên cứu này để dễ tiêu hóa nhất có thể. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm và nhận thông tin chi tiết, hãy xem nghiên cứu đầy đủ.
rượu tốt nhất để giúp bạn ngủ
Lời cuối: Uống rượu thông minh hơn
Mọi người luôn nói những điều khó tin, nửa thật về rượu vang. Bạn nên cảnh giác, xem qua dòng tiêu đề clickbait và tìm hiểu sự thật. Rượu có thể có hương vị kỳ diệu, nhưng nó không phải là ma thuật.
Đúng vậy, rượu vang ở giai đoạn này có một số lợi ích và nguy cơ thú vị đối với hệ thần kinh trung ương — ở chuột. Mặc dù không cần phải nói rằng thử nghiệm trên chuột, bất chấp các hành vi di truyền và sinh học tương tự, không giống như thử nghiệm trên người. Vẫn còn một con đường để đi, vì vậy, có thể là khôn ngoan nếu sai lầm khi thận trọng và điều độ.
Thật tốt khi ngày càng có nhiều cuộc thảo luận về tác động của rượu đối với sức khỏe con người. Là những người uống rượu, điều cần thiết là phải hiểu tác động có thể định lượng của rượu đối với hệ thống miễn dịch, tiêu hóa, nội tiết và tim mạch cũng như hệ thần kinh trung ương của chúng ta.
Sống lâu và thịnh vượng.
Chai sâm panh 6 lít
Kiểm duyệt là gì?
Điều độ được xác định bởi Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu ( NIAAA ) như một ly mỗi ngày cho phụ nữ, hai cho nam giới. Tại sao đàn ông uống nhiều hơn phụ nữ?
Tìm ra!